如果男性早泄病情比较严重，那么要尽早去好的医院接受好治疗，避免病情继续恶化。如果男性早泄的病情比较轻微，那么可以通过以下几点，来改善自己的性功能。

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1、积极锻炼

平时男性应该要注意经常锻炼身体，提高身体的素质。加强身体锻炼可以有效的改善自己的性功能，同时也可以有效预防早泄疾病的发生。所以，男性可以多参加一些体育锻炼，这对于预防早泄、提高性生活质量很有帮助。

2、饮食健康

男性朋友可以多吃一些有助于提高男性性功能的食物，例如狗肉、羊肉等等，这也可以帮助男性恢复性能力。平时饮食要健康、合理搭配，注意勿偏食，无需忌口。

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3、合理性生活

男性要注意合理安排自己的性生活次数，千万不能过于频繁，这很容易引起早泄等疾病。应该根据自己的年龄、身体情况等合理性生活，夫妻停止性生活一段时间，可以有效的缓解性器官压力，对于预防早泄很有帮助。

4、慎用药物

患有早泄，不可盲目使用药物，应该要根据自己的身体情况、早泄程度等来选择合适的药物或者是保健品等等，选择合适的药物可以帮助男性恢复性功能。而如果是盲目用药，反而会造成病情加重。

男性如果发现自己出现早泄，建议第一时间去好医院做个详细检查，找出病因，了解自己的病情情况，然后再积极配合医生治疗，这样才可以有效的恢复自己性功能。患有早泄，切记不可盲目治疗，以免造成病情恶化或者是给健康带来副作用。

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