前列腺是男性重要的器官，前列腺的分泌物是精子的重要组成部分，所以，前列腺一旦出现问题，就会对男性的生育造成影响，尤其是患上前列腺炎。

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那么，如何预防男性前列腺炎的发生？

1、规律的饮食习惯

男性朋友平时应该少喝酒，少抽烟，少吃过于辛辣的食物，以免对前列腺以及膀胱造成刺激，而导致前列腺充血。另外，平时应该多吃水果、蔬菜，多喝水，以减少便秘的发生。

2、养成不憋尿的习惯

一旦有了尿意就要及时的小便，因为憋尿会对前列腺和膀胱造成影响，从而影响了前列腺的正常功能，最终导致前列腺充血。

3、节制房事

男性朋友们从青壮年时就需要开始注意了，要适度的性生活，尤其是在新婚后要节制。因为过于频繁的性交会造成前列腺的充血，从而导致前列腺肿大，进而引发前列腺炎的发生。

4、保持好心态

专家表示，当生活压力小时，很多男性朋友的前列腺疾病就会有所缓解，因为轻松、愉悦的心情会大大的减少前列腺肿大的机会，所以，平时要保持一个积极乐观的心态。

5、注意卫生

由于前列腺部位通风差，很容易藏匿污垢或者细菌，为了防止细菌的侵入，男性朋友应该经常对私密处进行清洗，这样可以避免疾病的感染。

温馨提示：男性朋友平时要做好前列腺的保健工作，如果已经患上前列腺炎的话，就要及时的选择一家正规的医院就行检查和治疗。