高温、湿热的天气下男人最容易出现尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎五种疾病，所以夏季，男性尤其要注意预防这些情况的出现，那么预防性功能障碍，需要注意些什么呢？

曲靖九洲医院专家介绍，男性预防性功能障碍需要注意以下几个方面：

第一，多运动。对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬两三层楼梯差不多。所以需要平时锻炼体力。

第二，放松。压力是中年男人的最大致命伤。人处在压力之下，很自然体内肾上腺素分泌会增加，但肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压 力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

第三，不熬夜、不抽烟、不喝酒，保持生活规律，是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

第四、及时治疗，患了性功能障碍一定要及早到正规好的医院治疗，不要因为不好意思而不去治疗，这样子只会给自己以及伴侣带来更大的痛苦。

以上就是男性预防性功能障碍需要注意的几个方面，在曲靖市，男性生殖系统感染以及性功能障碍就到曲靖九洲医院进行治疗，详细的情况请咨询曲靖九洲医院在线坐诊专家，专家会为你详细解答。