哪些原因容易造成女性乳腺增生？妇科专家指出：女性乳腺增生主要是精神过于紧张，多次人流手术操作，长期服用避孕药，使用含有雌激素的药物以及化妆品、保健品等因素造成的。

发女性乳腺增生的五大诱因：

1、长期精神紧张：长期精神紧张会导致乳腺组织得不到复原或复原不全，继而长时间处于紧张状态就容易出现乳腺组织增生。其次， 长期处于不良情绪也是诱发乳腺增生的重要原因。

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2、多次人流手术：由于人流容易导致生殖系统不同程度的受损。尤其是女性多次人流手术操作，反复人流手术操作容易破坏子宫内膜基层，同时会影响内分泌紊乱，怀孕后乳房受激素影响会出现增生。

3、内分泌失调：由于女性内分泌失调就会促使孕激素增高，孕激素增高，就会造成乳腺结构紊乱，继而出现乳腺增生。

4、长期使用含有雌激素的药物：一些女性由于长期使用含有雌激素的保健品，药物，这些雌激素影响着体内雌激素的水平分泌就会造成内分泌紊乱，内分泌紊乱乳房也会受到一定的影响。

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5、不好的生活方式：由于日常生活中女性朋友频繁的人流手术操作或三十岁以上的女性还不生育也不哺乳或夫妻不和，同时还佩戴过紧的胸罩这些因素都会影响乳房健康，诱发乳腺增生。

日常生活中女性乳腺增生怎么预防好？

预防1、首先要保持保持心情舒畅，情绪稳定，情绪稳定很重要，要是女性情绪不稳定就会会抑制卵巢的排卵功能，导致排卵障碍，继而，还会使雌激素增高，雌激素增高就会诱发乳腺增生。

预防2、不要使用含有雌激素的化妆品和保健品，一些妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的保健品、药物等，继而使体内雌激素水平增高，久而久之就导致乳腺增生。

预防3、及时治疗妇科疾病，妇科病也是诱发女性乳腺增生的重要原因，预防乳腺增生要注意防止妇科疾病的发生，定期做妇科体检，有利于及时了解病情及时治疗，常见的月经紊乱，要及时进行调理。

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