按照宫颈炎的患病程度，可以将宫颈炎分为轻度宫颈炎和重度宫颈炎。其实，轻度宫颈炎只要做好日常生活中的合理护理，注意养成良好的生活习惯，是完全可以避免其发生的。

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那么，具体该如何避免轻度宫颈炎呢？

针对这个问题，专家告诉我们主要有以下几个方面：

1、避免过早、过多、过频的生育和。分娩和都会造成宫颈的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。

2、避免不洁性生活。不洁性生活易带入各种病原体，而诱发各种妇科炎症的发生。

3、不过早开始性生活。这是有效预防宫颈炎的关键。青春期宫颈的鳞状上皮尚未发育成熟，性生活容易使鳞状细胞脱落而造成宫颈炎。

4、注意外阴及阴道清洁。在分娩、宫颈物理治疗术后应预防感染，短期内应避免性生活。

女性日常生活中如果能够做到以上几点，就能够很好的预防轻度宫颈炎，女性如果患有宫颈炎的，一定要及时到医院进行治疗。

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